Ski-Club Durmersheim

Frohe Weihnacht!

Wenn im Glanz der Weihnachtskugeln
viele nach Geschenken googeln,
sucht man auch bei Amazon
und gefunden hat man's schon.
 
Alles ohne Einkaufsbummel
und den ganzen Weihnachtsrummel!
Kauft im Netz man die Geschenke,
schont man Schuhe und Gelenke.
 
Deshalb mögen's viele statisch,
so als wären sie rheumatisch.
Weihnachtskäufe 'digital'
finden immer mehr genial.
 
Stellt euch doch mal bitte vor,
und ich sag' das mit Humor:
Stellt euch vor, das Weihnachtsessen
würdet 'digital' ihr fressen;
und zur festlichen Erbauung
habt ihr Digital-Verdauung.
(Alfons Pillach)
 
Mit diesem Weihnachtsgedicht wünschen wir allen Lesern, Mitgliedern und der gesamten Einwohnerschaft frohe und besinnliche Weihnachten im Kreise der Familien und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2019.

Nordic Walking-Wochentreff

Zum gemeinsamen Fitnessprogramm im Hardtwald treffen wir uns donnerstags, um 15:00 Uhr an der Bäretriewerhütte. Die Gehzeit beträgt ca. 1,5 Stunden. Wir freuen uns auf rege Beteiligung. Wir laufen auch in den Ferien!  Am 03.01.19  ist ein kleiner Umtrunk geplant, d.h. wir laufen kürzer. Nehmt euch was Warmes zum Überziehen mit! 

Zwergl- und Kleinkinderskikurs

Auch im diesem Winter wollen wir in Kooperation mit dem SSC Malsch einen Zwerglkurs und einen Kleinkinderskikurs anbieten. Geplant sind 3 Termine vom 27. - 29.12.2018 , jeweils vormittags zwischen 9:30 Uhr und ca. 12:30 Uhr im Nordschwarzwald. Wenn die Schneelage in diesen Tagen die Durchführung unmöglich macht, werden wir versuchen, die Kurse in Absprache mit den Eltern zu einem späteren Zeitpunkt nachzuholen. Am Kurs teilnehmen können Kinder bis zum Alter von maximal 6 Jahren in Begleitung eines Elternteiles. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder des SCD und des SSC Malsch 36 Euro, für Nicht-Mitglieder 45 Euro. (Die Kosten für die Liftbenutzung sind in der Kursgebühr nicht enthalten). Die Teilnehmerzahl für den Zwerglkurs ist begrenzt auf 20 Teilnehmer.
 
Ski- und Snowboardkurse 2019 noch Plätze frei
In dieser Saison finden unsere Ski- und Snowboardkurse am 19./20.01.2019 und 02.02./03.02.2019 am Feldberg statt.
 
Abfahrt: 6:30 Uhr in Malsch am Bürgerhaus und um  6:45 Uhr in Durmersheim an der Bushaltestelle Rastatter Straße (Kreuzung Rastatter Str. und Merkurstr. In Durmersheim)

Teilnehmen können Kinder ab 7 Jahren, Jugendliche und Erwachsene, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Die Kosten betragen für 4 Kurstage 140 € (Kinder und Jugendliche bis 17 Jahren 130 €) für Mitglieder des SCD und 150 € (Kinder und Jugendliche bis 17 Jahren 140 €) für Nichtmitglieder. Sie beinhalten die Kursgebühr und die Busfahrt, Kosten für den Liftpass werden gesondert abgerechnet. Auch in diesem Jahr haben wir die Teilnehmerzahl begrenzt - also schnell anmelden.
 
Anmeldeformulare
http://skiclub-durmersheim.de/downloads
 
Die Anmeldung kannst du ausgefüllt per E-Mail an anmeldung@skiclub-durmersheim.de senden mit unserem Kontaktformular versenden oder bei Fabian Kniehl (Friedrich-Ebert-Str. 5 in Durmersheim) abgeben.

Neuer Zumba Kurs ab 07.01. mit Tony und Latin-Musik!

. . . und weiter geht's: Fitness-Interessierte in Durmersheim und Umgebung können sich beim "Zumba-Kurs" wieder fit tanzen. Der Kurs ist so aufgebaut, dass sowohl Anfängerinnen als auch Zumba-Geübte daran teilnehmen können.
Zumba - das der umgangssprachliche spanische Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spaß haben" - setzt auf die Kombination verschiedener lateinamerikanischer, rhythmischer Tänze wie Salsa, Merengue und Samba. Einfache Abfolgen von schnellen und langsamen Tanzschritten sowie Drehungen machen Zumba auch für Einsteiger interessant. Mit Hilfe der Trainingstechnik "Rhythm Progression" werden Oberkörper, Körpermitte, Bauchmuskulatur und Unterkörper besonders effektiv gefordert. Die Teilnehmer sollen sich wie auf einer heißen Tanzparty fühlen und so spielend und ohne übertriebene Anstrengung Kalorien verbrennen. Die Trainingszeit beträgt üblicherweise 60 Minuten. Dass Zumba den Fitnesszustand verbessert, ist unbestritten; pro Stunde können 400 bis 500 Kalorien verbrannt werden. Bitte um Anmeldung per Mail.
Bankverbindung
Sparkasse Rastatt-Gernsbach

IBAN: DE69 6655 0070 0012 0110 52  
 

Informationen im Detail
Zeitraum/Kurstage:  Mo., 07.01. - 08.04. - 13   Abende
Ort: LittlehamptonHalle Durmersheim Lammstraße

Zeitpunkt: Montags  20:00  bis 21:00 Uhr

Preis: Club-Mitglieder 72 €,  Nichtmitglieder 85 €

Wichtig!  Getränke und Handtuch mitbringen

Info und Anmeldung:  kasse@skiclub-durmersheim.de